Traumabegeleiding  

Voor mensen die hinder blijven houden van diepinwerkende gebeurtenissen bestaat de mogelijkheid tot traumabegeleiding.  Deze intensieve begeleiding wordt gedaan op basis van:  

EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing). 
Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat EMDR de meest effectieve therapie is voor het verwerken van psychotrauma’s. Daarnaast wordt deze techniek succesvol gebruikt bij angsten, fobieën, pijn en verslavingen.  

Hoe gaat dat in zijn werk?

In de intakefase wordt duidelijk in kaart gebracht waar je last van hebt en gecheckt of traumabegeleiding de juiste vorm van behandeling is voor jouw probleem. Zoals gezegd kan dat probleem ontstaan zijn uit een traumatische ervaring, als ook bestaan uit een angst, fobie, pijn of verslaving. Als het probleem behandelbaar blijkt, wordt er gezamenlijk vastgesteld welke beelden, gevoelens en/of gedachten er aan gekoppeld zijn. Vervolgens brengen we in kaart waar in het lichaam gevoelens worden ervaren en in welke mate zij invloed hebben op je welzijn. Naast alle gewaarwordingen die als minder prettig ervaren worden, richten we ons ook op wat we willen bereiken; welke positief beeld, gevoel en/of gedachte zou je willen ervaren ná de behandeling. Als we het plaatje compleet hebben, gaan we beginnen met de daadwerkelijke behandeling. Hierbij volg je mijn hand die op korte afstand voor je ogen heen en weer zwaait. We bootsen als het ware de Rapid Eye Movement (snelle oogbeweging) uit de slaap na, waardoor verwerking van de emotionele ballast plaatsvindt. Door een serie oogbewegingen (ook wel sets genoemd) komen beeld(en), gedachte(n) en gevoel(ens) in beweging en vindt de (uitgestelde) verwerking plaats. 

Hoelang gaat de begeleiding duren?

Een EMDR-behandeling neemt ongeveer een à anderhalf uur in beslag.

Allereerst is het zinvol om te beseffen dat een trauma altijd een persoonlijke ervaring is. Er bestaan dus geen ‘gemiddelde’ trauma’s en er is ook geen ‘gemiddelde’ aan te geven voor de hoeveelheid behandelingen die nodig is om te zorgen dat jij je weer lekker voelt. Voor mij is belangrijk dat er opluchting en een goed gevoel overblijft na iedere behandeling. In de praktijk zie je over het algemeen, dat mensen zich na 1-7 behandelingen weer happy voelen. Nare gevoelens zijn verdwenen en komen ook niet meer terug!

                                                        download folder EMDR